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Entrenamiento trail 28k

28k es una distancia que ya es exigente para cualquier corredor, y mucho m'as cuando se corre en montaña. Este plan de entrenamiento se enfoca en fuerza, resistencia y tenacidad, para que desarrolles el estado físico que necesitas para enfrentar este reto.

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Entrenamiento trail 18k

18k es una distancia perfecta para enfrentar un desafío de mediana dificultad aún cuando se tenga poca experiencia en trail running. Este entrenamiento se enfoca en desarrollar fuerza para enfrentar los caminos de montaña, media resistencia y trabajo de enfoque mental.

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